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串子是什么意思网络，足球串子是什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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　　中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

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　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì)，不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě)，考务(wù)员将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ)，成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有没有(yǒu)什么问题(tí)。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保(bǎo)持(chí)匀(yún)速。

　　不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的(de)呼(hū)吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需(xū)要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑过这个位(wèi)置的(de)时(shí)候，就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈(quān)，这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。